door admin | jan 16, 2023 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Sinds 2002, zondagavond 19:00 uur en tijd voor Studio Sport. Samen met mijn man kijk ik steevast elke zondagavond om 19:00 naar Studio Sport. De highlights van dit voetbalweekend komen voorbij, dat is nooit veranderd. Ik weet nog goed dat we bij een moment suprême op...
door admin | jan 16, 2023 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Het is begin 2023, de goede voornemens vliegen je om de oren. Zorg goed voor jezelf. Gezond eten, sporten, voldoende water drinken en vergeet niet te rusten. Ik begon met een aspirientje als snelle noodhulp, want op mijn vrije dagen kwam waarschijnlijk wat stress vrij...
door admin | jan 16, 2023 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Het gaat goed met mij, ik heb een fijne kerst gehad en dit voelt echt wel anders dan de afgelopen jaren. Hoe komt dit nou? Ik heb verschillende plaatsen door heel Nederland bezocht: van Medemblik naar Blokker, via Wijk bij Duurstede naar Eindhoven. Nieuwe mensen leren...
door admin | dec 24, 2022 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Het is de dag voor kerst. We zijn begin 30, smoorverliefd en in de kracht van ons leven. Een baby van nog geen halfjaar oud en vol toekomstplannen. De dokter komt langs en vertelt ons dat mijn man uitgezaaide alvleesklierkanker heeft en nog 14 dagen te leven. De vloer...
door admin | dec 21, 2022 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Energievreters slurpen energie en energiegevers geven je juist energie. Een specifieke oefening op dit thema bracht mij tijdens mijn burn-out naar een groot inzicht. Ondanks de pijn in die periode gaf het me toen vertrouwen dat ik mezelf kon herstellen. Tijdens een...
door admin | dec 19, 2022 | Burn-out, Coaching, retreat, Stress
Een avond om nooit te vergeten, Argentinië wint het WK 2022. Een voetbalspektakel waarmee jij tijdens het WK 2010 nog volop met poeltjes bezig was. En jij het middelpunt van de emoties was. We keken met z’n allen tv, jouw ouders, zussen, zwager en nichtje. Het was...
